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如何让自己有一个能量爆发的2020年

作者 古道陈学杨 2020-01-19 09:46 33972 阅读 41 评论 35 收藏
今天是春节前的最后一个打卡分享话题,咱们继续重点关注HR加薪进阶成长干货,欢迎大家一起参与讨论,多多点赞!同时,各位小伙伴可以留言你想看的内容,也许老师会在之后详细发文为你解答! 另外,别忘了关注文末福利,加入年度HR训练营!最后祝大家新年快乐!

昨天,在我们的群里,看到有位群友在感叹:老了,老了,干不过年轻人了,被超越,拍死在沙滩啦!

青海快3_[官网首页]其实,这位群友30出头,工作技能和经验都不错,竟然发出如此感叹,让我想起了一个行为优势的要素:能量。


为什么高学历、高资历的人,做不出业绩?

为什么职场老司机,绩效变差了?

为什么挖猎过来的高人,没有高的业绩?

很有可能,他们缺少了:能量!


什么是能量?

我们这里谈到的“能量”,指的是个人行为要素里面的“能量水平”,即一个人精神能量、情感能量和体力等要素的总和。

一个人能量的“容积”、“功率”和动力来源,就像一个的“电池型号”和“充电性能”。一个人保持积极、充满活力和动感的状态需要多少的能量补充,是需要去了解的。


在组织中,一个人的能量水平应当和岗位的需求不相上下。青海快3_[官网首页]能量水平不高,他所做的判断容易出现较多的错误;相反,能力过高,会是一种负面的激励,他会需求其它释放能量的方法,比如:旷工、跳槽、职业意外等等。


看到这里,有朋友会说:“能量,这个感觉好虚的,怎么判断和管理呢?”

虽然我们不能够给“能量”一个绝对值的判断,但是,随着科学研究的进步,我们是可以给与其一个相对值的判断的,即“能量水平”等级。

常规的能量水平,我们把它分为七个区域:


第一区:重点运用区

青海快3_[官网首页]在这一区的人,其能量要采取重点运用的方式。要确知生活中最重要的优先事务(家庭、工作、健康等),将能量适当的引导和分配,以获得成功。


第二区:评估动机区

在这一区的人最要紧的是要评估动机,以有效集中能量。为了完成任务,必须设法让每一步行动都能创造成果。要了解生活中最重要的优先事务(即家庭、工作等)为何。


第三区:效能区

在这一区的人有充分的能量和能力,应付现今这个复杂社会的需求。


第四区:高度生产力区

即使有其它活动的牵绊,这类人也能成功有效地完成任务。青海快3_[官网首页]同事,具有额外的能量,去追求其它的个人兴趣。


第五区:成就者区

能完美无缺地完成任务。唯一值得留意的是:一天中是否有充分的时间可以运用这些能量?这类人自身所具有的这些能量,是否能善用到生活中最重要的层面(如工作、配偶、同事)上?


第六区:高成就者区

属于这一区的人拥有无尽的能量。青海快3_[官网首页]他们需要别的地方来释放这些能量,或是以不同的方式运用这份强大的能量。


第七区:超强能量区

在这一区的人具有一种惊人的驱动力,由于他们具备了超强的能量,因此很难了解没有这种特质的其他人。除非遇到组织产生反作用力,或是遭到组织的压制,否则他们几乎可以达成任何目标并完成任何工作。


我们要学会判断,什么样的工作需要什么要的能量水平的人来操作,这样的效率才会更高。如果岗位上的人的能量水平不匹配,就要对其进行调整。

那么,对于我们个体也是一样,如果我们的能力和岗位需求不一致的时候,我们要积极主动去调整自己,否则,就会产生问题。


到底有哪些原因会让自己的能量偏低呢?

1、个体常常处于心平气和的状态

2、职业进入蛰伏期、高原期(瓶颈期)、倦怠期

3、个人受到了重大的挫折

4、需要照顾他人的身体

5、缺乏信仰或受到宗教的影响

以上是常见的导致能量下降的原因,尤其是第四点,对能量的非常大。当你发现你的员工或者你自己能量下降、偏低的时候,要主动关心或者自我检查,是否存在以上的原因,并要采取一些积极的调整措施。


常见的提升能量的措施有哪些呢?

1、锻炼身体,让自己的体力和精力有一定的恢复

2、学习,通过获取知识,获取能量

3、修心,修炼,让自己的精神层面获得补充

4、冥想,提升自己的精神力量的重要途径

5、获得情感的支持,可以是来自家庭、朋友、同学、同事等

6、树立愿景和目标(这是提升能量很有效的办法)


我们希望自己在职场获得更加有效的发展,在知识、技术、能力、经验和个人优势特质方面,都要不断地精进,只是在不同的解决段,你需要知道重点需要提升的要素,才能够更好地配合好你的发展。


青海快3_[官网首页]快过新年,在祝大家新年快乐之际,送给大家一个能量的礼物。

也希望大家借着休假的时机,好好盘一盘自己的能量,让2020年开年有一个能量满满你站在新的起点。


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Bruce27260

41楼 Bruce27260

有大局,有细节。

2020-02-02 18:39:39 回复 赞(0)
柳絮123

40楼 柳絮123

写的不错,干货多多,学习了。

2020-02-01 13:06:13 回复 赞(0)
Diana62154

39楼 Diana62154

打卡

2020-01-31 21:00:43 回复 赞(0)
John32049

37楼 John32049

打卡

2020-01-30 15:56:22 回复 赞(0)
John32049

36楼 John32049

打卡

2020-01-30 15:56:21 回复 赞(0)
John32049

35楼 John32049

收藏收藏

2020-01-30 15:47:48 回复 赞(0)
我本人

34楼 我本人

有道理,这个好!

2020-01-29 23:34:00 回复 赞(1)
时砂之海

33楼 时砂之海

多谢分享

2020-01-24 06:21:36 回复 赞(1)
hfxiaoer

32楼 hfxiaoer

多谢分享

2020-01-22 09:50:09 回复 赞(1)
少校刚刚开始

31楼 少校刚刚开始

过年打卡不容易。

2020-01-21 19:18:13 回复 赞(1)
玉汝于成2019

30楼 玉汝于成2019

打卡

2020-01-21 16:47:57 回复 赞(1)
玉汝于成2019

29楼 玉汝于成2019

学习

2020-01-21 16:47:49 回复 赞(1)
毅行

28楼 毅行

打卡学习!

2020-01-21 14:09:02 回复 赞(1)
光棍光棍iangyu

27楼 光棍光棍iangyu

害怕,老师说道心坎了

2020-01-21 10:42:59 回复 赞(1)
小李88

26楼 小李88

我都不敢按照老师的七大区域划分

2020-01-21 10:42:41 回复 赞(1)

古道陈学杨

@小李88:超过第七区,就是超人了

2020-01-21 23:22:45回复
云里飘大碗

25楼 云里飘大碗

老师分享的很有道理,学习到了

2020-01-21 10:42:11 回复 赞(1)
air201306

24楼 air201306

没有什么是一个假期不能解决的,如果有那就延长假期

2020-01-21 10:42:03 回复 赞(1)
疏桐111

23楼 疏桐111

喜欢冥想,但感觉和我现在的年龄格格不入

2020-01-21 10:41:57 回复 赞(1)

古道陈学杨

@疏桐111:这个不分年龄段的

2020-01-21 23:23:18回复
makeprofit

22楼 makeprofit

谢谢老师分享

2020-01-21 10:41:34 回复 赞(1)
周末葉

21楼 周末葉

哇春节要回武汉 我好害怕

2020-01-21 10:41:13 回复 赞(1)

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